Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 70.32g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Слабое Кофе с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана 15%, Куриные Котлеты, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сэн Сой Фунчоза, Куриные Грудки (Жареные), Макдоналдс Кетчуп. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Сахар, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritofkot02's Weight History
|