|
😍
|
118.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 91.35g | Carbs: 85.37g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, Сметана 20%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Петелинка Фарш Куриный Премиум, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Капуста, Сметана . Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана , Кальмар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkinsto's Weight History
|