Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 166.21g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Киприно Сыр Лайт 15%, Myllyn Paras Овсянка, Grovo Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны Жареные, Рис Вареный. Dinner: Нива Черноземья Торт Наполеон, Ашан Кальмар по Шанхайски, Юка Осьминог Копчёный, Шампиньоны Жареные. Snacks/Other: Clausthaler Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashavoy's Weight History
|