Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 204.52g | Carbs: 172.14g.
Lunch: Heinz Горошек, Магнит Апельсин, Избенка Молоко 3,2%, Пятерочка Лимон, Помидоры, Кинза, Лента Морковь по-Корейски , Кабачок, Магнит Чеснок , Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны, Лук, Капуста, Куриная Печень, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Голова Форели, Яйцо, Варенька Варенье Малина, Виноград, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|