Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 137.81g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Сыр Гауда, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Творог 9%, Яйцо, Geneticlab Протеин Ваниль. Snacks/Other: Манго, Лента Смородина Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Rosso Миндаль , Магнит Банан, Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|