Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 67.51g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Чай, Ачма ленивая. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Плов с Курицей. Dinner: Финик, Чай с Молоком, Растительное Масло, Редька. Snacks/Other: Плов с Курицей, Ачма ленивая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|