Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 39.01g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молочный Мир Кефир 3,5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|