Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 163.16g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Gusto Хрен со Свеклой, Умный Выбор Яйцо Куриное, Yummy Jam Вишневый Джем, Ляховичок Творог 2%, Евроопт Авокадо, Monini Масло Оливковое, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Lunch: Gusto Хрен со Свеклой, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Грейпфрут, Дружба Печень Куриная, Зимняя Радуга Котлеты Овощные С Брокколи. Dinner: Lefirelle Зефир Ванильный, Coffee Flat White, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|