Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 167.80g | Prot: 59.23g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Orion Чокопай, Швейцарский Сыр, Киви, Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Ашан Киви, Ашан Груши Пакхам, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Брокколи, Кабачок, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Dinner: Домик в деревне Молоко 6%, Ашан Киви, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Семенишна Сметана 30%, Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Брокколи, Кабачок, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|