Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
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58.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1073 kcal
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Fat: 44.21g | Prot: 56.79g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: 아이스 아메리카노. Lunch: 샐러드, 돈까스소스, 돈까스. Dinner: 풀무원 오리엔탈드레싱, 녹차, 코스 또는 로메인 상추, 풀무원 살아있는 실의힘 국산콩 생나또. Snacks/Other: 체리, 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스자몽허니블랙티 (Tall). more...
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steady weight
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healtytheji's Weight History
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