Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
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55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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902 kcal
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Fat: 28.92g | Prot: 84.50g | Carbs: 80.55g.
Breakfast: 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 찐고구마. Lunch: 청경채, 미트리 닭가슴살 리얼갈릭맛, 달걀, 풀무원 낫또. Dinner: 찐고구마, 돼지고기김치찜, 청경채, 미트리 스팀 닭가슴살. Snacks/Other: 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 아몬드, 방울 토마토, 사과. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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