|
🤔
|
53.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 103.14g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 머드스콘 통밀스콘. Lunch: 서리태, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 모모메이드 블루베리크럼블. Dinner: 올가니카 OMG. Snacks/Other: 헬로치즈 건조모짜렐라, 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳, 찐고구마, 찐단호박, 맑은물에 국산촌두부, 마른멸치, 달걀, 시금치. more...
|
|
462 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jihyo kim's Weight History
|