Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 45.61g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Чай, Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Orion Чокопай. Lunch: Компот, Ашан Булочка с Сыром, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Гурман Салат Свекла с Чесноком и Сыром. Dinner: Азбука Вкуса Креветки в Панировке, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Бургер Кинг Воппер. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|