Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3092 kcal
|
Fat: 102.46g | Prot: 193.23g | Carbs: 339.14g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Dinner: Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Банан, Maxler Протеин, Бутерброд с Колбасой, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snobisssin's Weight History
|