Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
51 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 130.90g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Яичница, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Каждый День Грецкие Орехи , Коркунов Конфеты с Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lskt.lza's Weight History
|