Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 123.97g | Prot: 111.99g | Carbs: 54.01g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Agama Тилапия, Мясновъ Сальчичон с/в, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Баранина. Snacks/Other: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Трюфель Классический, Мясновъ Шашлык из Шейки с Луком, Пекинская Капуста, Мясновъ Сальчичон с/в. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|