Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 108.07g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Arla Сыр Тильзитер. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Сапсан Сэндвич на Круассане с Курицей, Яблоки Бабушки Смит, Гречка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hlopushechka's Weight History
|