Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 30.58g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Молочная Культура Йогурт со Сливой и Фиалкой , Лимон, Мёд, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Белокочанная Капуста в Кляре, Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Конфета, Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви, Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Красивый пресс продвинутый - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kadabra 123's Weight History
|