Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 78.74g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Семга Слабосоленая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Хамса, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чай, Семга Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|