Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
460 kcal
|
Fat: 10.28g | Prot: 50.99g | Carbs: 41.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Пански Гатунак Крупа Перловая, Филе Индейки. Lunch: Зеленый Лук, Чеснок, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Морковь, Корона Биток из Цыплят на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|