Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 19.07g | Prot: 39.58g | Carbs: 213.87g.
Breakfast: Хреновина, Спагетти. Lunch: Хреновина, Спагетти. Dinner: Зеленый Чай, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Форт, Milford Сахарозаменитель, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnaSTasik2018's Weight History
|