Millecris's Journal, 24 Mar 20

Rumo à Vitória!
141.6 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 29.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2020:
1783 kcal Fat: 68.05g | Prot: 105.22g | Carbs: 189.56g.   Breakfast:  Mamão Formosa, Sadia Presunto de Peru, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pullman Pão de Forma, União Açúcar Cristal Orgânico,  Café com Leite Desnatado. Lunch:  Ovo Frito sem Gordura, Alcatra Grelhada,  Cenouras,  Arroz Branco (Cozido). Dinner: Palmeiron Catchup, CCGL Creme de Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Sadia Presunto de Peru,  Músculo Bovino Cozido, Nissin Miojo de Carne. Snacks/Other: Flamboyant Iogurte de Morango,  Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Sabor da Terra Semente de Chia, CCGL Leite em Pó Desnatado,  Banana Nanica. more...
Losing 0.9 kg a Week

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