Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 60.03g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Boombar Арахисовая Паста, Хлеб ЦЗ Тостовый, Чеддар Альберт, Помидоры, Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах . Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб ЦЗ Тостовый, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Киви, Яблоко Голден, Перекресток Фундук Жареный, Клубничное Мороженное Prima, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|