Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
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80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 112.87g | Prot: 125.43g | Carbs: 26.86g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Da Colônia Farinha de Amendoim, Tomates, Café, Presunto Fresco, Frimesa Queijo Mussarela, Santo Óleo Farinha de Coco Marrom . Lunch: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rainha Costelinha Suína, Subway Tomate. Dinner: Quiabo Cozido, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mococa Creme de Leite Leve, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Mococa Creme de Leite Leve. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mirianfrois's Weight History
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