Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 108.60g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Конфеты С Фасоли С Арах Пастой, Myprotein Chia, Swojska Миндальная Мука, Смак Життя Шрот Кокосовый, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Сильпо Банан, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Apples, Egg, Iberica Каперсы, Dijo Fresh Wraps Multigrain, Red Sweet Pepper, Рудь Капуста Броколі, Cucumber (Peeled) , Egg. Lunch: Інделіка Филе Индейки, Carrots , Сільпо Фасоль Ласточка, Cabbage , ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Отварная Картошка, Myprotein The Carb Crusher Dark Chocolate. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Tesco Семга Слабосоленая С Травами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|