Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 120.42g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Балтком Творог 9%, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Lunch: Мистраль Рис Кубань, Chikalab Chikabar Кокос, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лук, Скит Майонез, Мясновъ Филе Индейки (Грудка), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Мясновъ Куриный Балык, Помидоры, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|