Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 132.11g | Carbs: 214.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пирог с Капустой, Яйцо, Перекресток Авокадо . Lunch: Аэрофлот Круассан, Badagoni Киндзмараули, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями. Dinner: Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Ростик'c - KFC Такос Сырный, Myprotein Slow-Release Casein, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|