Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 145.58g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Сушеное Манго, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Моцарелла, Увелка Каша 5 Злаков, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Lunch: Nutriversum BCAA 2:1:1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Булгур, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|