Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
114.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 91.42g | Carbs: 243.67g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Финский, Салат из Помидоров и Огурцов, Now Foods Омега 3, Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, Желе. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Киевхлеб Хлеб Финский, Пекинская Утка, Лапша Удон, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Сыр Горгонзола, Danone Йогурт Банан, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalzeff's Weight History
|