Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 96.28g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пятерочка Банан, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|