|
Evet sadece 2 gün saldım bana dönüşü +1 oldu harika tekrar ipleri ele almazsak gidişat kötü karatayda 12.günden devam o zaman ✌👋
|
64.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
255 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 18.34g | Carbs: 12.05g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Turp, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tere. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ctr.hvva's Weight History
|