Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2743 kcal
|
Fat: 119.14g | Prot: 168.67g | Carbs: 235.21g.
Breakfast: Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ветчина, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Dolmio Соус с Луком и Чесноком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|