Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 67.93g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 9%. Lunch: Печенье к Чаю, Nesquik Какао на Молоке, Избенка Масло Сливочное, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Победа Шоколад Горький без Сахара, Винегрет, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|