Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 113.68g | Prot: 70.80g | Carbs: 9.35g.
Lunch: Президент Сметана 30%, Творог 9%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Маскарпоне, Куриный Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Маскарпоне, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|