Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2342 kcal
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Fat: 70.76g | Prot: 114.61g | Carbs: 315.85g.
Breakfast: 사과, 노브랜드 굿밀크, 크라운 죠리퐁 (30g). Lunch: 계란 흰자, 계란후라이, 밥. Dinner: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 양파, 삶은 계란흰자, 달걀, 밥, 노브랜드 굿밀크, 크라운 죠리퐁 (30g). Snacks/Other: 가나 가나 초코우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 이마트 노브랜드 버터쿠키, 롯데 헬스원 프로틴 오트바. more...
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