Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 109.42g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку, Груша, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arshik1408's Weight History
|