Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 78.78g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: Компас Здоровья Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Масло Сливочное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ Вегетарианский, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Мария Печенье Затяжное, Tuc Крекер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|