Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 121.99g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Брест-Литовск Голландский Сыр, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Изюм, Кефир 1%, Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные, Семена Льна. Lunch: Салат из Капусты, Пшеничная Каша, Скумбрия Запеченная. Dinner: Стары Менск Творог 0%, Мока Черника Быстрозамороженная, Густо Мар Овощи Весенние Замороженные, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Миндаль, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|