Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 131.86g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Golden Eagle Кофе 3 в 1, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Martini Asti, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: Пицца пп, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|