Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 71.50g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Финик, Чай, Сыр, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Фунчеза пп. Dinner: Полезная смесь, Чай с Молоком, Фунчеза пп. Snacks/Other: Минералка, Сало, Минералка, Огурец (с Кожурой), Томатный Сок, Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Салат из рыбной консервы, Сало. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|