Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 125.71g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Печень куриная, Пшеничная Каша, Салат с капусты. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|