Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 113.51g | Prot: 91.35g | Carbs: 212.69g.
Breakfast: Picnic Picnic, Творог 9%, Творог 5%, Сыр Гауда, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная. Lunch: 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Сыр Гауда, Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Альпен Гольд Шоколад Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|