Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 126.28g | Carbs: 66.58g.
Breakfast: NL International Джем Вишня без Сахара, Грецкие Орехи, Дымов Индейка Копчёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, NL International Омега-3, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Салат Овощной, Запечённая Горбуша с Луком и Морковью под Майонезом. Dinner: NL International Джем Клюква, Жареное Яйцо, Энерджи Про Протеин, Абсолют Молоко 1,5%. Snacks/Other: ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Слата Тофу с Грибами и Папоротником, Салат Овощной, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Хороший День Морковь по-Корейски, Запечённая Горбуша с Луком и Морковью под Майонезом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|