Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 99.54g | Carbs: 271.62g.
Breakfast: Кабачок, Какао-Порошок (Несладкий), Семечки, Пшеничная Крупа, Мистраль Гречневая Крупа, Увелка Крупа Ячневая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Чечевица Зелёная, Морская Капуста, Вафли. Snacks/Other: Аривера Соя (Бобы). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeisemenoff's Weight History
|