Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
112.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 126.37g | Carbs: 91.51g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Сыр Моцарелла. Lunch: Сыр Моцарелла, Авокадо, Пшено, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Квашеная Капуста, Укроп, Хек Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грейпфрут, Авокадо, Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.........'s Weight History
|