Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 91.14g | Carbs: 251.35g.
Breakfast: Сильпо Яблоко Чемпион, Кофе с Сахаром, Сырники с Изюмом. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Dinner: Гречка Отварная, Сырники с Изюмом, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Rioba Печенье Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|