Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 95.60g | Carbs: 57.92g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Яйцо Куриное. Lunch: Изолят Соевого Белка (Cereal), Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Курица Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Магнит Сметанковый Сыр, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|