Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 160.72g | Carbs: 65.56g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сливы. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Булгур с Курицей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akulova.valera2019's Weight History
|