Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 97.96g | Carbs: 33.12g.
Breakfast: Alpro Молоко Ореховое , California Gold Nutrition MCT Oil. Lunch: Now Foods Псиллиум, Agama Филе Палтуса, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Кабачок, Помидоры, Яйцо, California Gold Nutrition MCT Oil, Alpro Молоко Ореховое . Dinner: Помидоры, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|