Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 44.80g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Вода с Лимоном. Lunch: Банан, Roshen Какао-Порошок 10-12%, Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Dinner: Роллтон Вермишель с Курицей, Круассан, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Snacks/Other: Чумак Кукуруза Консервированная, Хуторок Кукуруза Консервированная , Roshen Конфеты Рачки. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Bathing - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soneczko13's Weight History
|